營地特色
10萬平超大型封閉式環境
10萬平米超大型封閉式環境
10+種競賽級大型運動場
5000平有機生態園、內有農家樂有機蔬菜培植區、釣魚景觀湖,室內娛樂休閑館應有盡有。
中西特色建筑林立
中西合璧特色景觀，70%覆蓋率
天然森林氧吧打造純粹澳式風情
小鎮，減肥人的休閑殿堂。
室內娛樂休閑館
豪華室內KTV包房、超大多功能
演藝廳，綜合棋牌室...訓練之余
放松身心，緩解壓力，減肥娛樂
兩不誤。
收藏級船木豪華套房
豪華公館住宿，收藏級船木風家
居，配套設施齊全，躺下即享穩
穩的幸福。
住宿環境
準5星級豪華套房,收藏級船木家具
每個房間配備收藏級船木家具，每寸紋理都是上百年歷史沉淀，結實耐用，質感極佳，情懷與實
用并重，再大的體重也能得到“穩穩的幸?！?。
配套設施一應俱全,安享舒適起居
房間衛生環境一流，通風采光極佳，推窗俯瞰高爾夫球場，并配備獨立衛浴、全新空調、24H熱
水供應、超大屏電視、吹風機、WIFI全覆蓋、休
憩茶幾桌椅等，讓營員足不出戶安享高品質居住
體驗，緩解身心疲憊。
運動環境
體育運動場地總面積近50000平方米，主要包括大型室內綜合體育館、高爾夫練習場、足球場、4棟24片室內羽毛球館、 室內外籃球場、室內外網球場、乒乓球館...豐富競技體驗任意切換，約上隊友一起邊玩邊瘦。
籃球場
高爾夫球場
羽毛球場
網球場
足球場
乒乓球場
游泳池
臺球廳
室內場館
10000M2超大綜合運動廳
綜合運動廳、力量器械區、有氧器械區、多功能運動廳，全面提升營員的心肺耐力、肌肉耐力、平衡柔韌等體適能元素。
有氧器械區
有氧運動訓練器械，增強營員心肺功能，快速消耗脂肪，有力塑形。
力量器械區
力量器械輔助營員在固定軌跡下完成阻抗訓練，刺激身體肌肉，提升基礎代謝。
多功能運動廳
多功能組合訓練器械，活動身體各處關節，虐爆全身。
周邊環境
鵬城第一峰——梧桐山
深圳最美海岸線——東西沖海岸
4A級景區——深圳世界之窗
中國最優質海灣——十里銀灘
教練團隊
教練審核嚴守FAT BOOK運動減肥教練培訓學院標準及專業資質門檻，
雙重保障確保每一位教練都能為學員提供貼心的服務與科學的指導。
15年沉淀專業團隊，人均幫助800人完成減肥夢想，以“1:12”最佳人效比，
1名教練最多負責12名營員，精細化照顧每位學員的飲食、起居及訓練。
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減肥
數據
全流程采集
入營360°檢測
營中24小時監測
出營365天追蹤
遠程健康狀況問卷調查，生成減肥預估模型
三甲醫院全面檢查，掌握血常規、心電圖、肝功二項等基本健康指標
INBODY、FMS運動功能篩查，全面身體機能檢測
大數據指導定制專業健康解決方案
配備智能穿戴設備實時采集運動數據
實時針對性調整營員運動方案
全程監測睡眠質量，指導營員改善生活習慣
血糖、血氧、血壓精準檢測分析，改善亞健康體質
終身VIP，教練隨時線上輔導
提出改進建議
根據在營大數據生成離營運動飲食方案
智能設備離營后持續回傳數據，實現遠程體重管理
課程
聯合引進
自主研發
與AFAA等國際前沿健康機構長期合作研發課程
FATBOOK運動減肥教練學院專家團隊自主研發更具國人體質適應性的運動課程
每3個月更新國際最新運動減肥理念，掌握最新高效減肥方法
8大體系
48種運動課程
60%有氧+40%無氧
身體激活
健康減脂系列
器械6X4訓練
TABATA
歡樂踏板
沙灘競技
普拉提
有氧舞蹈
靜態拉升塑形
星級住宿
定制化餐飲
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高端舒適住宿環境
卡路里定制餐飲
3餐*7天營養配餐
住宿精心選址
星級環境坐享一線江景、海景
享受被大自然包圍的高品質居住體驗
完備配套服務設施，配備獨立衛浴、24H熱水、電視機、吹風機、WIFI等，足不出戶盡享舒適
駐營高級營養師根據每位營員情況調整飲食方案，定制封裝餐盒，保證營養充分攝入
智能終端每日上傳飲食情況，大數據分析給出飲食調整建議，科學合理控制熱量
不吃代餐，不餓肚子，菜式豐富不重樣
食譜貼近日常飲食,增強營員接受度
定期提供水果酸奶等營養加餐
分隊制度范管理
精細化營員管理
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全流程
訓練管理
營員入營實施分隊制管理，明確責任劃分，實現高效規范的營地日常管理
每周舉行營員大會，表彰獎勵優秀減重團隊及個人，增強團隊榮譽感和凝聚力
實施團隊PK制訓練，充分調動營員團隊競爭意識，提升參與感，達到更好減重效果
1+2授課制
每堂課配備1名主講教練
2名巡場輔助教練
確保每位營員都得到標準化輔導
嚴守1:12最佳人效比，1名教練管理12名營員，精細化管理安排營員起居生活及訓練
施行操行分管理制度，賞罰分明，設置適度獎勵與懲罰，規范營員在營行為
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訓練
安全管控
24小時全天管家式服務，防患于未然，確保營員在安全情況下放心訓練
入營嚴格篩查并記錄營員既往病史、受傷風險、慢性疾病等情況，定制健康解決方案
營員訓練全程佩戴智能穿戴設備，實時監控安全心率，預警運動風險，教練及時根據營員狀態調整運動方案
